【早漏&勃起力改善】しみけんのうんこ座り本を読んでスクワットの大事さに気がついたよ!

どうも、セフレ部!主将のふぇろです。

先日本屋さんで一際目を引くタイトルの新刊を立ち読みしました。

それがAV男優のしみけんさんが書いた「AV男優しみけんが教える うんこ座りでオトコの悩みの大半は解決する!」という本です。

これが非常に面白くて、要するに、

スクワットを毎日する習慣をつければ、男性の性の悩みである早漏や勃起力の低下などが改善されるから、オトコだったらいますぐスクワットしろ!!

という内容ですw

確かに毎日スクワットすると、勃起力と早漏防止になるね

で、ぼくも早漏気味で普段のセックスでは亀頭に塗り薬を塗ったり、極厚今度ーむを使用したりと、工夫しているのですが、スクワットすることで根本的に早漏を改善できるなら…と思い、ここ1ヶ月ほどは毎日スクワットするようにしています。

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で、ある程度スクワットに慣れてきたタイミングで実際にPCMAXで知り合ったセフレちゃんとセックスしてきたのですが、

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うん、やはり効果ありですよコレ。

持続力も以前よりアップしたし、なんといっても「回数」をこなせるようになったのが個人的に嬉しいですね。

この間なんてラブホにお泊まりして夜に2発、朝に2発、計4発もセックスすることができました。

セフレの女の子も大満足という感じでしたね。

ぼくも心ゆくまでたくさんパコパコできて気持ちよかったので、高いラブホ宿泊代の元も取れたかなと…w

ラブホに行って一回しかセックスできないと、かなりもったいないような気分になりませんか?

休憩なら最低でも2回、できれば3回戦くらいはパコパコセックスしたいものです。

そんな望みがスクワットして、下半身の筋肉を鍛えることで叶ってしまうのですな。さすが毎日が勃起力との戦いであるAV男優。スクワットで勃起力アップは真実でした。

フニャチンだと逆に早くイってしまう理由とは?

どういう理屈でスクワットが勃起力&早漏防止に効いているのかというと、太ももや骨盤のインナーマッスルをスクワットによって鍛えることで、まず、血流がよくなり、陰茎にも血液が流れやすくなります。

血液が巡ってアソコがギンギンになっている方が、亀頭周辺の刺激により長く耐えられるので、結果的に早漏が改善するみたいです。

確かにフニャチン状態の時って、びっくりするくらい早くイっちゃうことってありますからね。

フニャチン⇒刺激に弱く、すぐにイってしまう。

ギンギン状態⇒刺激に強く、持続力アップ。

ギンギンにするには、太ももや骨盤周り、下半身の筋肉量アップが必要。

⇒スクワットが最適。

カンタンに言うと、こういうことだそうです。

まとめ

PCMAXなどのマッチングサイトを使えばセフレを作るのはカンタンなのですが、肝心のムスコが元気じゃないと、セフレちゃんとのエッチもたくさん楽しめません。

楽しいセックスライフを送っていくためにも、スクワットを習慣にしていくのはかなりおすすめだと思いました。

10〜20回くらいなら1分ほどでできますし、特別な器具も必要なし。

お金も時間もかからないし、やらない手はないでしょう。

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